Eine äußerst interessante Studie des Projekts Theratalk von der Universität in Göttingen erstaunt viele Menschen. Bisher glaubten die meisten von ihnen, dass zu viel Sex Stress verursachen würde. Doch genau das Gegenteil kann nach Auswertung des Projekts der Fall sein. Praktizieren Menschen zu wenig Sex miteinander, kann die Folge hoher Stress sein.
Das haben wir schon immer gewusst, mögen sexfreudige Geister in diesen Tagen denken. Stress ist bekanntermaßen ein Lustkiller. Die Göttinger jedoch haben herausgefunden, dass Sexmangel den Stresspegel steigern lassen kann. Betroffene Paare geraten in einen beziehungsfeindlichen Strudel, aus dem sie allein kaum noch im Stande sind zu fliehen. Über 30.000 Männer und Frauen nahmen am Projekt teil. Mit dem Ergebnis, dass ein Drittel von ihnen, die maximal ein Mal pro Woche Sex miteinander haben, sich Hals über Kopf in die Arbeit stürzen. Eine Form der Frustbewältigung über das vermurkste Liebesleben unterm eigenen Dach. Je weniger im eigenen Bett - oder sonst wo passiert, umso mehr steigert sich die Arbeitswut der Betroffenen.
Wer hingegen schon zwei Mal binnen einer Woche Sex mit seinem Partner hat, der lässt es im Job entspannter angehen. Arbeitgeber mögen die Ohren spitzen und unruhig werden. Motto: Meine Leute sollten weniger Sex haben, dann leisten sie mehr. Doch es sollte in den Führungsetagen angekommen sein, dass Menschen ausbrennen und in Depressionen verfallen können. Mit entsprechenden Ausfallzeiten. Und Aktionismus ist nicht gleichzusetzen mit Produktivität. Ein sexuell aktiver und entspannter Mensch kann durchaus erfolgreich sein.
Dass ein Mangel an Sex Stress verursacht, der wiederum ein Lustkiller ist, ergänzt sich. Experten sprechen von einer Abwärtsspirale. Was für eine Beziehung auf Dauer das Aus bedeuten kann. Indikatoren sind sexuelle Frustration und Unzufriedenheit. Daher ist es wichtig, dass Paare ihre sexuellen Aktivitäten und ihre Zufriedenheit sowie ihre individuelle Befriedigung stets im Auge behalten. Besonders wichtig ist, dass man ohne Vorbehalte miteinander redet. Schweigen aus Scham oder gar aus falsch verstandener Rücksichtnahme ist ein Fehler. Wenn es zwei Menschen allein nicht schaffen, darüber zu reden und langfristig glücklich zu sein, ist eine Paartherapie zu empfehlen. Zu verdrängen, ist der Schritt ins mögliche Beziehungsende oder andere Dramen. Zurück zur Studie. Sexuell Frustrierte nehmen oft Verpflichtungen an, die sie nur schwerlich wieder loswerden. Wie Vereinsaktivitäten. Man möchte sich damit einfach nur ablenken vom akuten Sexfrust. Man hat infolge dessen weniger Zeit für die eigene Beziehung, was sich natürlich negativ auf die sexuelle Zufriedenheit auswirkt. Ein äußerst gefährlicher Teufelskreis! | A göttingeni egyetem Theratalk projektjének egyik rendkívül izgalmas tanulmánya sok emberben megdöbbenést váltott ki. A legtöbben ugyanis mindeddig úgy gondolták, hogy stresszt okozhat a túl sok szex – azonban a projekt kiértékelése után éppen ennek az ellentétje lehet az igaz. Ha tehát az emberek túl keveset élnek nemi életet, akkor ennek nagyfokú stressz lehet a következménye.
Hiszen ezt már régóta tudjuk – gondolhatják ezekben a napokban a szexkedvelők. Ismeretes, hogy a stressz megöli a vágyat. A göttingeniek mégis úgy találták, hogy a szexhiány növelheti a stressz szintjét. A probléma által érintett párok belekerülnek egy ördögi körbe, amely kártékony hatással van a párkapcsolatukra, és amelyből egyedül már alig képesek megmenekülni. Több mint 30 000 férfi és nő vett részt a projekten. Az eredményből kiderült, hogy egyharmaduk, aki hetente legfeljebb egyszer él szexuális életet, hanyatt-homlok rohan a munkába. Ezzel az elszúrt szerelmi életük miatt érzett frusztrációt kívánják leküzdeni a saját házukban. Minél kevesebbet van valaki a saját ágyában – vagy ahol az ilyesmire sor szokott kerülni –, annál nagyobb a munkamániája.
Ezzel szemben aki már egy héten belül kétszer él házaséletet a partnerével, az ellazultabb lesz a munkában is. A munkaadók jól teszik, ha hegyezik a fülüket és elgondolkoznak. Az ő jelszavuk ugyanis: az én embereim éljenek ritkábban szexuális életet, majd akkor többet teljesítenek. Pedig már a vezetők irodáiba is el kellett jutnia annak a hírnek, hogy az emberek bizony kiéghetnek és depresszióba süllyedhetnek, ami pedig ezzel arányos távolmaradással járhat. A sürgés-forgást nem szabad összekevernünk a termelékenységgel. A nemileg aktív, ellazult emberek igenis lehetnek sikeresek.
Az, hogy a szexhiány stresszt okoz, ami viszont megöli a vágyat, egymást kiegészítő tényezők. A szakértők lefelé tartó spirálról beszélnek. Ez pedig azt jelentheti, hogy hosszú időre szüneteltetik a kapcsolatukat. A jelenség indikátorai a nemi csalódottság és az elégedetlenség. Ezért tehát fontos, hogy a párkapcsolatban élők folyamatosan szem előtt tartsák a szexuális tevékenységüket és elégedettségüket, nemkülönben a saját kielégülésüket. Különösen fontos, hogy fenntartások nélkül tudjanak egymással beszélgetni. Hiba a hallgatás, ha az szégyenből adódik, vagy abból, hogy helytelenül akarnak egymásra tekintettel lenni. Ha két ember nem képes egyedül beszélni a témáról és hosszú távon boldogan élni, akkor ajánlatos párterápiára járni. Az elfojtás a kapcsolat esetleges végét vagy egyéb drámai eseményeket idézhet elő. De térjünk vissza a tanulmányra. A szexuálisan csalódott emberek gyakran olyan kötelezettségeket vesznek magukra, amelyektől csak nehezen tudnak szabadulni. Például egyesületi feladatokat vállalnak. Ők egyszerűen el akarják terelni a figyelmüket az akut nemi csalódottságukról. Ennek következtében aztán kevesebb idejük marad a saját kapcsolatukra, ami természetesen rossz hatással van a szexuális elégedettségükre. Ez egy igen veszélyes ördögi kör.
|